El 1 de marzo #medicinadeportivamlg ha realizado un Taller de Actividad Física incluido en el Programa de Paseos Saludables en el que han participado usuarios de Condición Física de Mayores y Adultos del polideportivo Tiro de Pichón. Tras el paseo, han visitado una exposición fotográfica sobre la Semana Santa en el Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Malaga.
Hoy hemos inaugurado un nuevo Paseo por la Ciudad que sale del polideportivo de Ciudad Jardín y llega al Acueducto de San Telmo. Nos ha acompañada nuestro Director, Daniel Pérez y desde la sección de medicina deportiva del Ayuntamiento de Málaga os animamos a pasear y disfrutar de este saludable recorrido.
Recientemente se ha recogido en diferentes medios de comunicación la intención de siete comunidades autónomas de regular la venta de bebidas denominadas “energéticas” a menores de 18 años. ¿Existe normativa actual que regule el consumo de bebidas estimulantes?, ¿cuál es el peligro desde el punto de vista médico de su consumo?
Hay evidencia de que la danza es eficaz para la pérdida de grasa en personas con sobrepeso y obesidad y mejora significativamente la composición y la morfología corporal.
El yoga favorece la salud física y mental de personas de todas las edades. Si sufre algún problema de salud, el yoga puede formar parte integral de su tratamiento y acelerar su proceso de curación.
Por fin está aquí la navidad que siempre viene acompañada de buenos propósitos: controlar el peso, moderación en las comidas, hacer ejercicio, salir a pasear, disfrutar en buena compañía, y así un largo etcétera. Sin embargo, muchas personas acaban por dejar a un lado estos buenos propósitos, en unos días repletos de comidas familiares, de empresas y de amigos…
Los días 15 y 19 de diciembre la Sección de Medicina Deportiva ha realizado dos rutas pertenecientes a los “Paseos en Navidad”, la actividad ha consistido en una ruta circular por el centro de Málaga y una visita al Belén de la barriada de la Mosca.
Si sufre de insomnio, pequeñas modificaciones en su estilo de vida pueden ayudarle a conciliar el sueño. Siga estos consejos para conseguir un sueño reparador.
El 27 de octubre han tenido lugar unas charlas informativas organizadas por la Sección de Medicina Deportiva del Área de Deporte sobre Manejo de dolor crónico. Han sido impartidas por fisioterapeutas de la Cátedra de Salud y Dolor de la UMA y del Ayuntamiento de Málaga, han participado activamente 130 personas de las actividades de Condición Física de adultos y mayores
Con motivo de la celebración del Congreso Nacional de la Sociedad Española de Cardiología en Málaga, el 28 de octubre, la Sección de Medicina del Área de Deporte ha organizado una Marcha Cardiosaludable por la ciudad.
