Programa de mayores
El próximo lunes 18 de septiembre comienza la temporada 2023-24 del programa de actividades deportivas para adultos y mayores que organiza el Ayuntamiento de Málaga a través del Área de Deporte para aquellos alumnos que renovaron su plaza durante el mes de julio.
De septiembre a junio se ofertan más de 280 horas de clases dirigidas para adultos, mayores y jóvenes en las tres instalaciones deportivas municipales (Polideportivos de Ciudad Jardín, Tiro de Pichón y José Paterna) a precios muy asequibles.
También comienza el programa de condición física de mayores de 65 años en los 11 distritos municipales.
Para más información sobre tipos de clases, turnos y horarios se pueden pasar por las tres instalaciones deportivas municipales en horario de mañana (9:00-14:00) y tarde (16:00-21:00).
Este Programa de Mayores está dirigido a personas a partir de 65 años, del municipio de Málaga, siendo el Área de Deporte el responsable de la organización, impartición y contratación de servicios de monitores de las diversas actividades planteadas en el Programa.
REQUISITOS:
- Ser mayor de 65 años
- Declararse en perfecto estado de salud y no padecer, o haber padecido, ninguna enfermedad que pueda afectarle en la práctica de la actividad deportiva.
- Tener cubierto el riesgo de lesiones y asistencia sanitaria derivada de la participación en la actividad deportiva.
- En el supuesto de que el usuario padezca alguna enfermedad o lesión deberá facilitar al Área de Deporte en el momento de la inscripción el certificado médico de aptitud para el normal desarrollo de la actividad deportiva elegida y/o las pautas médicas para la adaptación de dicha actividad a sus condiciones físicas.
OBJETIVOS Y CONTENIDOS:
- Mantenimiento y mejora de la cualidades físicas básicas, junto con las capacidades coordinativas y el equilibrio
- Mantenimiento y mejora del estado de salud en general ,haciendo hincapié en la movilidad articular y la amplitud de movimiento
- Mantenimiento y mejora de las cualidades cognitivas (memoria, atención ,orientación espacio-temporal..) y fomento de los procesos de socialización.
Centros por distrito
Centro de Actividad Física para Mayores Montes de Oca
Este centro se encuentra ubicado en Calle Montes de Oca nº 10 (Corralón de Santa Sofía).
Se realizan 2 sesiones a la semana de 45-50 minutos de duración en turnos de lunes y miércoles o martes y jueves.
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 9:00 a 13:00h. y preguntar al técnico deportivo o llamar al tfno 951927385.
Centro de Actividad Física para Mayores La Victoria
Este centro se encuentra ubicado en los antiguos barracones de El Ejido sito en Calle Julio Mathias.
Se realizan 2 sesiones a la semana de 45-50 minutos de duración en turnos de lunes y miércoles o martes y jueves y actividades complementarias los viernes. El horario de impartición es de 9:00 a 13:00h
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 9:00 a 13:00h. y preguntar al técnico deportivo o puedes llamar al Tlf: 951928239
Centro de Envejecimiento Saludable
Este centro se encuentra ubicado en el Centro de Envejecimiento Saludable sito en Calle Carril 15, Plaza Pepito Vargas .
Se realizan 2 sesiones a la semana de 45-50 minutos de duración en turnos de lunes y miércoles o martes y jueves.
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 9:00 a 13:00h. y preguntar al técnico deportivo o llamar al tfno 951927385.
Polideportivo Municipal José Paterna "El Palo"
Este centro se encuentra ubicado en el Polideportivo José Paterna sito en Calle Practicante Fernández Alcolea, 92.
Se realizan 2 sesiones a la semana en turnos de lunes y miércoles o martes y jueves.
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 9:00 a 13:00 y de 17:00 a 21:00 o llamando al teléfono de información 951926165.
Polideportivo Municipal La Mosca
Este centro se encuentra ubicado en el Polideportivo Municipal de La Mosca sito en Calle Cano Martín.
Actualmente se realizan 2 sesiones los miércoles y viernes de 10:30 a 11:30h
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 9:00 a 13:00h. y preguntar al técnico deportivo. Puedes llamar también al teléfono 952298456.
Polideportivo Municipal Ciudad Jardín
Este centro se encuentra ubicado en el propio Polideportivo de Ciudad Jardín sito en Plaza de John Fitzgerald Kennedy nº 3.
Se realizan 2 sesiones a la semana de 45-50 minutos de duración en turnos de lunes y miércoles o martes y jueves.
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 8:00 a 23:00h o llamando al teléfono de información 951926059.
Centro de Actividad Física para Mayores Bailén Miraflores
Este centro se encuentra ubicado en la planta superior de la Junta Municipal de Distrito Bailén-Miraflores sito en Calle Martinez Maldonado nº 58.
Se realizan 2 sesiones a la semana de 45-50 minutos de duración en turnos de lunes y miércoles o martes y jueves
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 9:00 a 13:00 y preguntar al técnico deportivo. También puedes informarte en el teléfono 951927385.
Centro de Actividad Física para Mayores de Gamarra
Este centro se encuentra ubicado en el Centro Ciudadano Gamarra sito en Calle Rivas Fernández nº 8.
Se realizan 2 sesiones a la semana de 45-50 minutos de duración en turnos de lunes y miércoles o martes y jueves.
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 9:00 a 13:00 y preguntar al técnico deportivo. También puedes informarte en el teléfono 951927231.
Polideportivo Municipal Tiro de Pichón
Este polideportivo se encuentra ubicado en Calle Corregidor Pedro Zapata, s/n.29006
Se realizan 2 sesiones a la semana de 45-50 minutos de duración en turnos de lunes y miércoles y martes y jueves a las 11h. y a las 12h.
Este centro también tiene una actividad de condición física adultos.
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 9:00 a 13:00h. y preguntar al técnico deportivo. También puedes informarte en el teléfono 951926166
Centro de Actividad Física para Mayores Carretera de Cádiz
Este centro se encuentra ubicado en el Centro Ciudadano Tres Cruces sito en Calle Alpargaterito nº 2.
Se realizan 2 sesiones a la semana de 45-50 minutos de duración en turnos de lunes y miércoles o martes y jueves.
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 9:00 a 13:00 y preguntar al técnico deportivo o puedes llamar al Tlf: 951928239
Centro de Usos Múltiples de Churriana
Este centro se encuentra ubicado en Calle Gaspar Sanz s/n
Se realizan 2 sesiones a la semana de 45-50 minutos de duración en turnos de lunes y miércoles o martes y jueves.
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 9:00 a 13:00 y preguntar al técnico deportivo o puedes llamar al 951928795.
Centro de Servicios Sociales Comunitarios de Campanillas
Este centro se encuentra ubicado en el Centro de Servicios Sociales Comunitarios de Campanillas sito en Calle Cristobalina Fernández 4.
Se realizan 2 sesiones a la semana de 45-50 minutos de duración en turnos de lunes y miércoles o martes y jueves
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 9:00 a 13:00 y preguntar al técnico deportivo. También puedes llamar al teléfono 951928795
Centro Ciudadano Rafael Teruel León
Este centro se encuentra ubicado en el Centro Ciudadano Rafael Teruel León sito en calle Gavilán nº 19.
Se realizan 2 sesiones a la semana de 45-50 minutos de duración en turnos de lunes y miércoles y martes y jueves a las 9:00 y a las 13:00h.
Este centro también tiene una actividad de condición física adultos.
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 9:00 a 13:00 y preguntar al técnico deportivo. También puedes informarte en el teléfono 951927231.
Centro Ciudadano Félix Ariza Gutiérrez
Este centro se encuentra ubicado en el Centro Ciudadano Félix Ariza Gutiérrez sito en calle la Sonata nº2.
Se realizan 2 sesiones a la semana de 45-50 minutos de duración en turnos de lunes y miércoles o martes y jueves.
Si estás interesado en esta actividad deberás pasarte por la misma instalación en horario de 8:30 a 13:00h. y preguntar al técnico deportivo o llamar al teléfono 951928799.
