El próximo lunes 18 de septiembre comienza la temporada 2023-24 del programa de actividades deportivas para adultos y mayores que organiza el Ayuntamiento de Málaga a través del Área de Deporte para aquellos alumnos que renovaron su plaza durante el mes de julio.

De septiembre a junio se ofertan más de 280 horas de clases dirigidas para adultos, mayores y jóvenes en las tres instalaciones deportivas municipales (Polideportivos de Ciudad Jardín, Tiro de Pichón y José Paterna) a precios muy asequibles.

También comienza el programa de condición física de mayores de 65 años en los 11 distritos municipales.

Para más información sobre tipos de clases, turnos y horarios se pueden pasar por las tres instalaciones deportivas municipales en horario de mañana (9:00-14:00) y tarde (16:00-21:00).

 

Este Programa de Mayores está dirigido a personas a partir de 65 años, del municipio de Málaga, siendo el Área de Deporte el responsable de la organización, impartición y contratación de servicios de monitores de las diversas actividades planteadas en el Programa.

REQUISITOS: 

  • Ser mayor de 65 años
  • Declararse en perfecto estado de salud y no padecer, o haber padecido, ninguna enfermedad que pueda afectarle en la práctica de la actividad deportiva.
  • Tener cubierto el riesgo de lesiones y asistencia sanitaria derivada de la participación en la actividad deportiva.
  • En el supuesto de que el usuario padezca alguna enfermedad o lesión deberá facilitar al Área de Deporte en el momento de la inscripción el certificado médico de aptitud para el normal desarrollo de la actividad deportiva elegida y/o las pautas médicas para la adaptación de dicha actividad a sus condiciones físicas.

OBJETIVOS Y CONTENIDOS:

  • Mantenimiento y mejora de la cualidades físicas básicas, junto con las capacidades coordinativas y el equilibrio
  • Mantenimiento y mejora del estado de salud en general ,haciendo hincapié en la movilidad articular y la amplitud de movimiento
  • Mantenimiento y mejora de las cualidades cognitivas (memoria, atención ,orientación espacio-temporal..) y fomento de los procesos de socialización.

 

Centros por distrito