Con las vacaciones escolares se adquieren conductas que pueden aumentar el peso
Aumenta la tendencia a que los niños coman más azúcar, vean más televisión y consuman menos verduras durante las vacaciones de verano
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La OMS y el Ministerio de Sanidad recomiendan que se tomen las precauciones habituales para prevenir la propagación del virus. Pincha para más información.
Si se pasa la noche dando vueltas en la cama, considere estos simples consejos, como establecer un horario o incorporar actividad física en su rutina diaria, para conciliar el sueño
Por fin está aquí la navidad que siempre viene acompañada de buenos propósitos: controlar el peso, moderación en las comidas, hacer ejercicio, salir a pasear, disfrutar en buena compañía, y así un largo etcétera. Sin embargo, muchas personas acaban por dejar a un lado estos buenos propósitos, en unos días repletos de comidas familiares, de empresas y de amigos…
¿Eres de las personas que toma suplementos? ¿Has tomado alguna vez Lcarnitina como suplemento deportivo? En este artículo, podremos ver si realmente la suplementación con L-carnitina presenta beneficios en el deportista o no.