Caminar o correr. ¿Qué es preferible?
¿Es posible incluir “caminar” como una modalidad física? Desde la Sección de Medicina Deportiva compartimos las conclusiones del estudio del Centro Nacional para la Promoción de la Salud y Prevención de Enfermedades Crónicas de Atlanta (Georgia EEUU) que evaluó el beneficio de caminar en casi 30 000 individuos