¿Es el sedentarismo un factor de riesgo para el corazón?
El ejercicio físico es un gran aliado de la salud cardiovascular, ayuda a proteger el corazón y a combatir uno de los principales enemigos de la salud: el sedentarismo
Actualidad
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¿Quiere conocer su riesgo cardiovascular?
Bastan unos datos básicos (edad, peso, sexo) y de hábitos de vida para calcular la probabilidad de sufrir una enfermedad cardíaca.
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Beneficios para el cuerpo y la mente del paddle surf
El paddle surf (o stand-up-paddle) se ha convertido en los últimos años en un deporte acuático muy popular para personas de todas las edades y capacidades físicas. Es una actividad sencilla que consiste en mantenerse sobre una tabla más grande que la de surf y desplazarse con la ayuda de un remo.
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¿Cuál es el mejor deporte para practicar en verano?
El verano es una época ideal para realizar deporte, disfrutar del buen tiempo y mejorar nuestra salud. ¿Aún no sabes qué modalidad practicar?
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¿Es bueno caminar por la arena?
Todos reconocemos los indudables beneficios para la salud que aporta caminar, pero ¿es bueno caminar por la arena?
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¿Cómo actuar ante una picadura de medusa?
En las últimas semanas estamos observando un incremento en el número de medusas en nuestras playas, conocer la actuación inmediata ante una picadura puede ser de gran utilidad
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Ejercicios para mejorar la visión
En la vida diaria tanto en el terreno personal como laboral hacemos un uso excesivo de los dispositivos electrónicos que irritan nuestros ojos y producen picor, fatiga visual y sequedad: Hay ejercicios recomendados para la vista que pueden prevenir estos síntomas
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Protege tu salud cardiovascular en tu empresa
El jueves 28 de abril es el Día Internacional de Seguridad y Salud en el Trabajo. La empresa es un sitio perfecto para empezar a cuidarse y reducir la exposición de los trabajadores a las enfermedades cardiovasculares.
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Alergia primaveral y Deporte: Recomendaciones
La prevalencia de las enfermedades alérgicas ha aumentado considerablemente en los últimos años y es el trastorno inmunológico más frecuente en la actualidad. El 33% de la población en España, unos 16 millones de personas, padece una afección alérgica y la mitad de ellos sufren una alergia al polen.
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¿Qué es la fisura de estrés que sufre Rafa Nadal?
Rafa Nadal ha sido diagnosticado de una fisura de estrés de la tercera costilla en el partido de semifinales de Indian Wells. "Estoy triste y hundido", declaró el tenista al conocer el diagnóstico de su lesión
