Programa de mayores

 

El Programa de Mayores está dirigido a personas a partir de 65 años, del municipio de Málaga, siendo el Área de Deporte el responsable de la organización, impartición y contratación de servicios de monitores de las diversas actividades planteadas en el Programa.

REQUISITOS: 

  • Ser mayor de 65 años
  • Declararse en perfecto estado de salud y no padecer, o haber padecido, ninguna enfermedad que pueda afectarle en la práctica de la actividad deportiva.
  • Tener cubierto el riesgo de lesiones y asistencia sanitaria derivada de la participación en la actividad deportiva.
  • En el supuesto de que el usuario padezca alguna enfermedad o lesión deberá facilitar al Área de Deporte en el momento de la inscripción el certificado médico de aptitud para el normal desarrollo de la actividad deportiva elegida y/o las pautas médicas para la adaptación de dicha actividad a sus condiciones físicas.

OBJETIVOS Y CONTENIDOS:

  • Mantenimiento y mejora de la cualidades físicas básicas, junto con las capacidades coordinativas y el equilibrio
  • Mantenimiento y mejora del estado de salud en general ,haciendo hincapié en la movilidad articular y la amplitud de movimiento
  • Mantenimiento y mejora de las cualidades cognitivas (memoria, atención ,orientación espacio-temporal..) y fomento de los procesos de socialización.

 

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