• Seis consejos para dormir mejor

    Si se pasa la noche dando vueltas en la cama, considere estos simples consejos, como establecer un horario o incorporar actividad física en su rutina diaria, para conciliar el sueño

  • El secreto para controlar el peso en Navidad

    Por fin está aquí la navidad que siempre viene acompañada de buenos propósitos: controlar el peso, moderación en las comidas, hacer ejercicio, salir a pasear, disfrutar en buena compañía, y así un largo etcétera. Sin embargo, muchas personas acaban por dejar a un lado estos buenos propósitos, en unos días repletos de comidas familiares, de empresas y  de amigos…

  • Consideraciones sobre las quemadura solares

    Las quemaduras solares son daños en la piel causados por los rayos ultravioleta (UV) del sol. En casos severos, pueden producirse ampollas y puede experimentar fiebre alta y síntomas de tipo de golpe de calor.

  • ¿Cómo elegir unas gafas de sol?

    La radiación solar sufre numerosos cambios desde su emisión hasta que la reciben nuestros ojos. Estos cambios dependen en gran medida de aspectos ambientales, época del año, altura y superficie sobre la que se refleja.

  • Charlas-coloquio Vive el Deporte, Vive Málaga

    El proyecto denominado “Vive el deporte, Vive Málaga” es una iniciativa con fines solidarios para la recaudación de fondos para las asociaciones y fundaciones malagueñas que luchan contra el cáncer de mama, como son Asamma, Esperanza y Fundación FMAEC.

  • ¿Tiene beneficios realmente la L-Carnitina en el deportista?

    ¿Eres de las personas que toma suplementos? ¿Has tomado alguna vez Lcarnitina como suplemento deportivo? En este artículo, podremos ver si realmente la suplementación con L-carnitina presenta beneficios en el deportista o no.