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Taller de Soporte Vital Básico y manejo de desfibriladores automáticos

El jueves 23 de noviembre organiza este taller de carácter gratuito,  se ha realizado en el polideportivo José Paterna de 11:00h a 14:00h y han participado Instructores del 061 y la Asociación de Expacientes de la Unidad de Medicina Intensiva (Expaumi)

 Han asistido aproximadamente 90 personas entre las que se incluyen técnicos del Área de Deporte del Ayuntamiento de Málaga, del  C.B. El Palo, de la  U.D. Dos Hermanas S. Andrés, de ACB -AVIVA, así como usuarios de la instalación municipal José Paterna.

 El taller está avalado por la Sociedad Española de Reanimación Cardiovascular, al finalizar el mismo, se entregaron a los participantes un diploma de asistencia.

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Iníciate en el surf

¿Sabías que Málaga fue en 1970 el centro pionero de la práctica del surf en el Mar Mediterráneo? ¿O que actualmente en Málaga contamos con al menos 4 playas (spots) para surfear olas (Faro de Calaburra, Playa de la Carihuela, Playa de Los Álamos y Playa del Dedo)?

¿Sabías que el surf no es solo un deporte de verano? De hecho en esa época del año contamos con menos días aptos para practicar este deporte. A partir de Septiembre comienza nuestra temporada. ¡Anímate!

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Todo lo que hay que saber sobre zapatillas deportivas

Para los corredores, tanto amateurs como profesionales, un buen equipo deportivo es esencial para la práctica de la carrera. Desde la ropa y el calzado, hasta instrumentos tecnológicos como pulsímetros y GPS, siempre se intenta disponer de un equipo de calidad.

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¿Por qué debo mantenerme fisicamente activo?

Si su médico le sugiere que comience un programa de actividad física, siga ese consejo. La Asociación americana del corazón (AHA) recomienda que todos los adultos realicen al menos 150 minutos de actividad física moderada-intensa cada semana. Las personas que no realizan suficiente actividad física tienen muchas más posibilidades de tener problemas cardiacos.

deportes alternativos

deportes alternativas

Uno de los objetivos de los juegos y deportes alternativos, es presentar actividades que no necesitan instalaciones convencionales para su práctica, utilizándose preferentemente los patios de tierra de los colegios o los espacios próximos como parques, plazas, etc.

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10 reglas de oro para prevenir el cáncer

Aunque desde el comienzo de la década de los noventa, estamos asistiendo a un descenso de las muertes atribuibles a cáncer; los datos de incidencia y muerte siguen siendo impactantes pese a los esfuerzos invertidos en investigación y la consiguiente mejora en la supervivencia.

Sustancias

Lista de sustancias prohibidas 2017

Resumen actualizado de las sustancias prohibidas en la práctica del deporte competión.

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El ejercicio puede mejorar la memoria

Un estudio reciente sugiere que hacer ejercicio tras realizar una sesión de aprendizaje de nuevas materias, puede ayudar a recordarlas con más facilidad. Hay que hacer el ejercicio en un periodo específico y no de forma inmediata al finalizar el aprendizaje, según los investigadores holandeses.

Sincrobox

Sincrobox para pacientes con cáncer de mama

Estamos realizando un estudio experimental aleatorizado y con grupo control, mediante un programa de actividad física con 60 mujeres operadas de cáncer de mama. La finalidad es recuperar la movilidad de miembros superiores, la coordinación y en definitiva, mejorar la calidad de vida y el estado anímico. Las pacientes pertenecen a las asociaciones ASAMMA y Esperanza.

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